簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78) 謝 敏キ
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商品説明
個々人の健康に着目して”きれい”を作る食べ方提案。「一人ひとり体質に合った食で心身の調子をバランスよく整える」薬膳の、古くて新しい健康と美容の知恵が詰まった簡単レシピを紹介。長い中国の歴史の中で培われた、食で健康を保つ料理の芸術――「薬膳」は、日常の食べ物そのものが薬であるという考え方を基本にしています。たとえば、風邪をひいたら、ねぎやしょうがのたっぷり入った熱いスープを飲む。夏の夜は、緑豆とはと麦のお粥を食べて夏バテを防ぐ……「薬食同源」――食こそ不老長寿の夢を叶えてくれる特効薬かもしれないというわけです。▼本書では、特に女性特有の体の不調に焦点をあて、毎日できる簡単薬膳を集めました。西洋医学の検査では異常が見つからなくても、なんとなく調子が悪いという自覚症状の原因を、人それぞれの体質にあわせ、体の内側のトータルなバランスをとらえて考えていくことで、本当の健康や内側から輝く美しさを手に入れることができるのです。手軽に楽しみながら日常生活に活かせる、古くて新しい健康と美容の「食養」の知恵を紹介します。●第1章 薬膳の基本 ●第2章 体と“きれい”に効く、症状別薬膳レシピ ●第3章 心も満たす、楽しむ薬膳風邪をひいたら、ねぎやしょうがのたっぷり入った熱いスープを飲む。夏の夜は、緑豆とはと麦のお粥を食べて夏バテを防ぐ。「薬食同源」―食こそ不老長寿の夢を叶えてくれる特効薬かもしれません。美味しく食べて健康をつくる、家庭でできる「食養」の知恵を紹介します。簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78)2004年4月23日 第1版第1刷発行著者 謝 敏き発行所 PHP研究所書き込み切り抜きなし 読む分に問題ありません 経年劣化や、保管状況によりカバーや小口にシミ、汚れ、ヤケなどありますので、画像によりご確認ください。現品限り。入金確認後24時間以内に発送。※古本ですので、神経質な方、状態の程度が気になる方の購入はご遠慮ください。あくまでも、本の内容を知りたい、読みたいという人向けです。お支払い確認後迅速に対応いたします。 発送の際は水濡れしないように梱包して発送します。一点限り、現品限りです。よろしくお願い致します。。頭蓋仙骨療法 DVD セット。SO Tマニュアル CＭ R T（内臓治療）まとめて２冊。新版「日本の長寿村・短命村」。ジェネラリストのための内科診断リファレンス（未裁断）。第4版ストレングストレーニング&コンディショニング : NSCA決定版。【裁断済】手 その機能と解剖。♣裁断済 包括歯科臨床 COMPREHENSIVE DENTISTRY。【即日発送】全国統一模擬試験 III 解答解説書 (第260回)。「有機化学・生化学・免疫学・入門組織学・細胞生物学・放射線概論」６冊セット。【裁断済み】乳頭再建 Papilla reconstruction。指しゃぶり基礎から指導の実際。【まつ】診察ができる Vol.1 & Vol.2。【裁断済】モーターコントロール 原著第5版。病気が見える 14巻セット。洋書 PLASTIC SURGERY 全8巻 McCarthy 1-8 形成外科。ストール精神薬理学エセンシャルズ : 神経科学的基礎と応用。医療本 参考書 まとめ売り。クラニオセイクラル・バイオダイナミクス 頭蓋仙骨療法。看護学テキストnice 病態・治療論 バラ売りも可能⭕️1-11.13 まとめ売り。助産学講座 セット。クラニオセイクラル・バイオダイナミクス ▼ VOL.1 頭蓋仙骨療法レビュー
商品の評価：
4.4点(3031件)
- ルツーセ
- 迅速かつ丁寧に安心して取引することができました！ありがとうございました。
- porin0801
- 2歳7ヶ月の娘がずっと中指と薬指をしゃぶっていまして、いずれやめるだろうと楽観視していたものの、中指が変に曲がってきたので何か対策しようと考えこちらを購入。 ガッツリと読み切ってやりました。その直後から吸わなくなりました。さすがに寝るとき寝たときの無意識下ではすぐにはやめませんが数日で吸わなくなりました。 ちなみに内容の会話は関西弁です。私は関西弁ネイティブなので問題なかったですが、ご自身の言葉に変換して感情込めて読まれることをお勧めします。
- ラッセル1081
- ページごとにパカッと広げて読む、珍しいタイプの絵本です。広げ方とパカッていう言葉に、赤ちゃんがとても反応します。 良いですよ！
- ゆたぽん9340
- ２０１４と書かれていますが、中身は今見ても楽しめる内容です。２歳の子供用なので厚手の紙の本が嬉しいです。
- いつかず999
- 小学生の子供に購入しました。面白い内容で、一気に読みました。
- tetsu-k
- 少し前、NHKのおかあさんといっしょで、『なんでもあらいぐま』の歌があり気に入ってて、あらいぐまが出て来る本を見つけ、バーゲン絵本なので購入してみました。可愛らしい内容で良かったです。
- あんずーず
- ４歳の息子がニンジャの迷路をやって以来、このシリーズが好きなのでクリスマスプレゼントにしました。喜んでくれて良かったです。
- 木村のかあちゃん
- 人気の本を６冊買いました。 子供へのプレゼントです。
- マグノリア3215
- ４歳の息子がニンジャの迷路をやって以来、このシリーズが好きなのでクリスマスプレゼントにしました。喜んでくれて良かったです。
- ayaQ18
- 絵本をみたのは初めて！これを喜ばない子どもはいないでしょ！ 恐竜の本には少しビビってましたが笑 ただ子どもがさわって閉じられなくなりそうではある。
- パン君9066
- ストーリーがとても新鮮で面白かった。子供に読み聞かせをしていますが、親の自分も読んでいて楽しいと思いました。
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